"스마트폰 뺏었더니 살이 쏙 빠졌다?"… '충격'의 어린이 비만 치료법 '화제'
보건복지부와 한국건강증진개발원이 19일 발표한 '2024 건강한 돌봄놀이터' 사업 결과에 따르면, 해당 사업에 참여한 아이들의 비만율이 눈에 띄게 감소했을 뿐 아니라 생활 습관 전반이 훨씬 건강하게 개선된 것으로 나타났다.
'건강한 돌봄놀이터' 사업은 방과 후 돌봄 서비스를 이용하는 초등학교 1~2학년을 대상으로 비만을 예방하고 건강한 생활 습관을 길러주기 위해 다양한 프로그램을 제공한다.
아이들은 전통놀이, 신체활동 등을 통해 자연스럽게 운동량을 늘리고 재미있게 영양 교육에 참여하면서 건강한 식습관의 중요성을 자연스럽게 익혔다.
그 결과, 참여 아동의 비만율이 사업 참여 전 28.1%에서 26.9%로 1.2%포인트 감소하는 고무적인 성과를 거뒀다.
특히 '하루 1시간 이상 신체활동 실천' 비율은 37.3%에서 47.4%로 무려 10.1%포인트나 증가했으며, 반대로 'TV 시청 및 스마트폰 사용' 시간은 39%에서 32.7%로 6.3%포인트 감소했다.
식습관에도 긍정적인 변화가 나타났다. 채소, 과일, 유제품 섭취 비율이 전반적으로 증가했으며, 특히 채소 섭취 비율은 49.9%에서 59.9%로 10%포인트나 대폭 증가했다.
이번 사업 결과는 아이들의 건강을 위해서는 무엇보다 '잘 먹고, 잘 놀고, 잘 자는' 기본적인 생활 습관이 얼마나 중요한지를 다시 한번 일깨워준다.
한국건강증진개발원은 "내년에는 가정 연계형 교육자료를 개발해 가정에서도 건강한 생활 습관을 꾸준히 실천할 수 있도록 지원할 계획"이라고 밝혔다.
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